50 yaşından sonra vücudumuzun biyolojik saati ve ihtiyaçları tamamen değişiyor. Eskiden fark etmeden sindirdiğiniz, bağ

Zenginliği ve başarısıyla konuşulan ABD'li iş insanı Elon Musk'ın sabah rutini ve kahvaltısı merak edildi. Musk ise k

Doğal sulak alanlarda ve göl tabanlarında yetişen su kestanesi, barındırdığı zengin besin değerleriyle kalp-damar siste

Çam fıstığı, fıstık çamı ağacının kozalaklarından büyük bir emekle elde edilen ve tüm dünyada oldukça yüksek ekonomik d

Sıcak havaların gelmesiyle birlikte tezgahları süsleyen yaz meyveleri ve kalorileri formuna dikkat edenlerin en büyük m

Sosyal medyada son dönemin en çok konuşulan besinlerinden biri haline gelen karnıyarık otu tozu, zayıflamaya etkisiyl

Yıl boyu ulaşılabilir olmaları ve pratik kullanımları nedeniyle uzun yıllardır yoğun talep gören konserve şeftaliler, i

Çinlilerin 'süper müshil' olarak seçtiği bu sebze bağırsakların çalışma düzenine katkı sağlıyor. Kabızlık gibi bağırsak

Türkiye'nin en değerli yerel üretimleri arasında yerini alan Karacadağ pirincinin kilosu 350TL'yi buluyor. Diyarbakır

Samsun'da doğuştan leptin hormonu eksikliği nedeniyle tokluk hissi oluşmayan ve 5 yaşında 90 kiloya kadar çıkan Yağız

Samsun'un Tekkeköy ilçesinde yaşayan Sedat (44) ve Sevda Bekte (35) çiftinin ikinci çocukları olan 11 yaşındaki Yağız B

Ekmek, doğru çeşitler tercih edildiğinde dengeli beslenme düzeninde önemli bir yer tutmaktadır. Glisemik indeksi yüksek

Bayram ziyaretleri sırasında sık öğün tüketilmesi, porsiyon kontrolünün kaybedilmesi ve fiziksel aktivitenin azalması s

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan portakal suyu, çoğu zaman masum bir vitamin deposu olarak görülse de aslında vü

Eskişehir Acıbadem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, mavi rengin beyinde doğal bir ‘dur’ sinya

Sağlıklı beslenme düzeninde protein kaynağı olarak genellikle ilk akla gelen seçenek tavuk etidir ancak hem besleyicili

Klinik diyetisyenlere göre badem; bitki bazlı protein, lif ve sağlıklı yağların mükemmel bir kombinasyonunu sunuyor. Uz

Yapılan araştırmalar, bu durumun "mucizevi" bir üründen ziyade öğünlerin yapılandırılma biçimi, porsiyon boyutları ve g

Tüm meyvelerin karaciğer üzerindeki etkisi aynı değildir, özellikle işlenmiş ve şekerlenmiş formlarda tüketildikler

Medical Park TEM Hastanesi’nden Diyetisyen Banu Doğanlar, kilo vermek isteyen birçok kişinin yaptığı hatalara dikkat çek

Tam buğday ve çavdar ekmeklerinin besin profillerini inceleyen beslenme uzmanları, her iki türün de rafine beyaz ekmeğe